Faltan apenas dos semanas para la llegada del verano, una de las estaciones más esperadas del año. Playa, vacaciones, sol, mar…en los próximos meses tendrás la oportunidad de aprovechar el descanso que tanto mereces. Toca hacer una maleta ligera de equipaje llena de bikinis y pareos. Sin embargo, en el momento en el que vas a probarte ese maravilloso vestido veraniego descubres algo que no esperabas: arrugas y pliegues en el escote.
La piel del cuello y del rostro es una de las zonas del cuerpo dónde más se nota el paso del tiempo. Las razones habría que buscarlas en que la piel de esta zona es pobre en glándulas sebáceas lo que favorece el debilitamiento del tejido graso. También tiene menos melanocitos, un conjunto de células productoras de melanina. Esta sustancia es el pigmento responsable de la coloración natural de la piel. Médicos y dermatólogos recomiendan la ingesta de frutas y verduras para estimular la producción de melanina. Sandía, tomate, fresas, melocotón, albaricoque o zanahoria son algunos de los vegetales más conocidos para reforzar los niveles de melanina de nuestro organismo.
Las arrugas en cuello y escote aparecen porque las fibras musculares pierden humedad, elastina (sustancia responsable de la tersura de la piel y que disminuye conforme pasan los años) y colágeno. El resultado son un conjunto de antiestéticos surcos dispuestos en horizontal, conocidos como “anillos de Venus”. Otra de las señales evidentes del irremediable paso del tiempo es la aparición de manchas oscuras causadas por una sobreexposición al sol.
Que no cunda el pánico. Desde Estética Profesional Córdoba te damos una serie de consejos sencillos para que tu escote reviva días dorados. ¿Preparada?
1. Limpieza diaria
En otro post te contábamos la importancia que tiene desmaquillarse para evitar la aparición de arrugas prematuras. Dedica unos minutos del día a la limpieza y tonificación del cuello y el escote, dos de las grandes zonas olvidadas que acumulan impurezas, restos de maquillaje y polución. En el mercado existen cremas limpiadoras específicas.
Un tip: si no quieres gastar dinero en cosmética, prueba a hacerte tu propia loción. Cuece durante 20 minutos manzanilla, romero y lavanda. Deja enfriar. Aplica la mezcla por toda la zona con ayuda de algodón y limpia con agua tibia. Cada uno de estos ingredientes tiene propiedades para mejorar el aspecto del escote. La manzanilla calma la piel irritada, el romero tiene efecto antiséptico, mientras que la lavanda promueve la relajación.
2. Hidratación 24/7
Tras la limpieza, la hidratación es el segundo paso más importante. Mañana y noche aplícate una capa generosa de crema. Siempre que puedas elige formulaciones sin alcohol porque resecan aun más la piel. En Estética Profesional Córdoba tenemos diferentes tratamientos para mejorar la tersura y la elasticidad cutánea. Nuestro centro de belleza es un referente. Solo utilizamos aceites puros de origen vegetal (rosa mosqueta, aguacate, romero) combinados con extractos que refuerzan el tejido de la piel (colágeno, elastina, silicio).
3. Mascarillas para escote
¿Quién dijo que las mascarillas solo sirve para el rostro? ¡Error! La piel del escote tiene unas necesidades muy concretas de hidratación. Dos veces por semana aplícate una mascarilla nutritiva. Deja actuar durante 20 minutos, limpia con agua tibia, retira los posibles restos de producto con la ayuda de un algodón e hidrata. Si te gusta la cosmética natural-orgánica, prepara en casa una mascarilla terapéutica. Bate suavemente un par de plátanos maduros, agrega un yogur natural, dos cucharadas soperas de miel y un trozo de melón. Este cóctel de vitaminas esenciales mejora la tonicidad del escote, aporta suavidad y revitaliza la piel.
4. Masaje estimulante y exfoliación bajo la ducha
Haz del baño tu propio SPA con un par de trucos simples. Cada vez que te duches, dirige el chorro de agua a presión a la zona del cuello y escote. Alterna durante cinco minutos ciclos cortos de agua caliente y agua fría realizando un suave masaje ascendente con una loción rica en cafeína, L-Carnitina y vitamina C. Trabaja con insistencia las arrugas y pliegues para difuminar al máximo los surcos y terminar con la flaccidez.
Una vez a la semana, hazte un peeling suave para eliminar células muertas. Utiliza una exfoliante de grano medio y realiza movimientos ligeros de arriba hacia abajo estimulando la zona. Recuerda proteger cuello y escote con una crema solar de factor 50 SPF.
5. Ejercicios para endurecer el pecho
Completa la rutina de cuidados básicos con una serie de ejercicios para mantener la piel tersa y flexible. En la oficina, en el gimnasio o en casa, estés donde estés practica estos sencillos movimientos y verás como tu aspecto cambia.
– Apoya los brazos sobre la mesa, junta las muñecas, abre las manos en forma de copa y apoya la barbilla dejando caer el peso de la cabeza. Repite tres veces.
– Inclina la cabeza hacia delante y haz fuerza para tocar con la barbilla el cuello. Completa moviendo la cabeza con lentitud hacia atrás. Repite cinco veces.
– Con la espalda recta, realiza giros completos de cuello y cabeza. Realiza cinco giros, respira, haz una pausa de 10 segundos y repite.
– Ejercita las cuerdas vocales delante de un espejo repitiendo de forma exagerada las cinco vocales del alfabeto. Hazlo cinco veces por letra. La clave de este ejercicio está en hacer movimientos fuertes y en abrir mover la mandíbula mientras pronuncias la letra.
– Otro ejercicio recomendado para estimular la zona del cuello y el escote y prevenir la aparición de arrugas, es este. Pronuncia todas las letras O y X al menos unas diez veces. Recuerda ser insistente y decirlo con fuerza.
– Inclina la barbilla hacia abajo y ejerce presión. Repite tres veces, con una duración de 15 segundos en cada serie.
Con estos consejos notarás como la piel del cuello y el escote mejora considerablemente. Un último consejo. En cambios de estación, y sobre todo después del verano, es recomendable un tratamiento iluminador de vitamina C por el rostro, cuello y escote para devolverle a la piel la luminosidad perdida tras la exposición solar. Pregúntanos y no dudes en reservar tu tratamiento.
